Une pratique qui fait du bien

J'ai commencé le yoga grâce aux conseils de plusieurs personnes me conseillant cette pratique. Celle-ci m'intéressait depuis un certain moment mais à vrai dire je n'osais pas commencer car je pensais que le yoga était fait essentiellement de poses très compliquées. Évidement, ce n'était que des préjugés ! 

J'ai acheté mon premier livre sur le yoga pour commencer quelques séances par semaine pour tester cette activité. Ce livre est le livre "Yoga time" de Clio PAJCZER. Ce livre est plutôt génial ! Il m'a appris plein de choses d'ailleurs. Il y a quelques parties qui parlent de la méditation et des respirations yogiques. Ce livre m'a convaincue qu'inclure quelques jours par semaine de yoga me ferait beaucoup de bien.

J'ai commencé à faire différentes séances (mal de dos, stress,...), je me suis découvert une véritable passion pour cette pratique. Ce que le yoga m'apporte au quotidien est un bien-être et un calme très agréable. Alors merci le yoga !

J'espère que ce petit article vous aura plu ! J'aurais peut être convaincu quelques uns d'entre vous ! Enfin je l'espère...

A plus !

Margod